Estimados Estudiantes: 

      Esperamos se encuentren bien con sus familias. Sabemos que no ha sido fácil adaptarse a este cambio de rutina y además cumplir con las diferentes actividades académicas de cada área. 

Como área de deportes, queremos ser un aporte saludable en este momento, apoyando y compartiendo con ustedes algunas actividades que puedan realizar en casa para estar saludables y en movimiento. 

A continuación encontrarás algunas actividades para hacer en casa y estar en actividad durante esta cuarentena. 

Puedes elegir una actividad diaria, moverte y hacer ejercicio te ayudará a fortalecer el sistema inmunológico, liberar endorfinas que te harán sentir más alegre, disminuyendo la ansiedad y el estrés.

ACTIVIDADES

Actividad semana del 18 al 22 de mayo

Video trabajo salto de Cuerda. Ingresa en el siguiente link.

Video trabajo salto Largo y Alto. Ingresa en el siguiente link.

Actividad semana del 11 al 15 de mayo

Video trabajo de Lanzamiento. Ingresa en el siguiente link

Actividad semana del 5 al 8 de mayo

Video Equilibrio. Ingresa en el siguiente link

Actividad semana del 27 al 30 de abril, 

Videos Desafío Motor. Ingresa en el siguiente link 

Instrucciones Desafío Motor

Actividades Semana 3. 

Ejercicios para mantenernos en forma y liberar tensiones

Actividades semana 1  y 2 por módulos 

Actividades de Básquetbol  - Actividades Acrosport  - Actividades Béisbol